Wie du in 2 Schritten einen sauberen Schnitt machen und mit weniger mehr erreichen kannst
Da ist sie wieder, die stille Zeit der Besinnlichkeit, des Rückzug und der Neubesinnung… und mit dem letzten Vollmond des Jahres geht es auch wieder um die guten Vorsätze und neuen Ziele.
Die leise Hoffnung, diesmal würde sich alles zum besseren wenden, die Durchhalte- Muskeln mögen bitte zusammen mit den restlichen wachsen, während schlechte Gewohnheiten zusammen mit allem körperlichen, seelischem und materiellen Ballast möglichst ohne viel Aufhebens verschwinden. Während wir in vergangenen Jahren noch recht unbelastet und gutgläubig auf die Neuanfänge zustürmten, nimmt in letzter Zeit die Überforderung zu : worauf soll der Fokus liegen, damit es diesmal wirklich klappt?
Welche beruflichen Projekte, welche privaten Träume und welche gesundheitlichen Ziele sind die wichtigsten, was soll wann zuerst geplant und umgesetzt werden, was hat die besten Chancen, diesmal durchgehalten und umgesetzt zu werden?
Hier liest du, wie du systematisch alle Optionen vor dir selbst ausbreiten und eine kluge und tatsächlich erleichternde Auswahl treffen kannst.
Es ist wie beim Beschneiden von kraftlos gewordenen Bäumen oder bei der Kräuterernte : was sich vorerst wie ein grausamer Akt anfühlen und auch so aussehen kann, zahlt sich aus, weil die Kraft in das Strömen kann, was wachsen soll.
Nicht nur für die Rauhnächte oder den Übergang vom alten ins neue Jahr oder für einen neuen Lebensabschnitt eignet sich die folgende Methode – sowohl für für dein kreatives Business als auch für dein gesamtes Leben.
Es lohnt sich, diesen Reset und Neustart regelmäßig anzuwenden.
In diesem ersten Schritt darfst du unzensiert alle Ziele ausbreiten und sortieren, die als mögliche Priorität für die nächsten 12 Monate in Frage kommen.
Wenn du noch nicht weißt, was genau du möchtest und welche der vielen wundervollen Möglichkeiten wirklich eine Priorität und etwas für die Umsetzung sein könnte und wenn du als Kreative ein riesiges Chaos in deinem Kopf hast, teile das ganze noch in 3 Bereiche ein:
1. Schritt : Sammeln und Ordnen
In diesem ersten Schritt darfst du unzensiert alle Ziele ausbreiten und sortieren, die als mögliche Priorität für die nächsten 12 Monate in Frage kommen.
Wenn du noch nicht weißt, was genau du möchtest und welche der vielen wundervollen Möglichkeiten wirklich eine Priorität und etwas für die Umsetzung sein könnte und wenn du als Kreative ein riesiges Chaos in deinem Kopf hast, teile das ganze noch in 3 Bereiche ein:
Persönliches und Privates
Hier kommt alles rund um mehr Bewegung, gesündere Ernährung, endlich nähen lernen, eine Reise, italienisch lernen, ein Coaching buchen, eine Therapie oder einen Kurs oder ein Programm für Persönlichkeitsentwicklung beginnen, eine Sucht oder schlechte Gewohnheit stoppen
Beziehung
Sei es deine Rolle als Mutter, die Verbesserung deiner Partnerschaft, Verantwortung für andere oder dein Wunsch, dich einem Frauenkreis anzuschließen oder neue Freunde in dein Leben zu holen oder destruktive Beziehungen zu beenden
Business und Beruf
Hier kommt alles hin, was bereits da ist und die Dinge, die immer mal wieder aufpoppen aber beiseite geschoben und auf später vertagt werden.
Welche Projekte oder Fähigkeiten kannst oder möchtest du in den nächsten Wochen oder Monaten voran bringen? Welche Projekte machen dir eher Sorgen und belasten dich schon länger? Auch alles rund um Geschäftspartnerschaften, ein mögliches Team, Netzwerken, Marketing etc.
Das kannst du zum Beispiel auf Zetteln, Karteikarten oder Post It´s tun – oder sortierst dir alles in einer übersichtliche Tabelle ein, durch die du auch später noch nachvollziehen kannst, was du alles berücksichtigt und zu welchen Überlegungen und Argumenten du gekommen bist.
2. Schritt : Beschneiden
Hier schätzt du für jedes einzelne Ziel ein, was für einen Nutzen es hat, ob es eher „abgeschnitten“ werden sollte, damit andere Dinge mehr Kraft und den Saft deiner Aufmerksamkeit und Energie bekommen, oder ob es mehr Aufmerksamkeit, Kraft, Zuwendung und Energie braucht.
Auch hier kannst du wieder in 3 Schritten vorgehen und in 3 Kategorien entscheiden :
Sinn und Nutzen für dich selbst
Was hast du davon, wenn du dieses Ziel angehst, umsetzt und erreichst? Was wären deine Gewinne in mentaler, körperlicher, finanzieller und sozialer Hinsicht?
Sehr wahrscheinlich geschieht es von allein , falls nicht : Hier kannst du auch überlegen und in dich hinein spüren, was ein möglicher Preis und ein Verlust wäre, welche Konsequenzen du also in Kauf nehmen musst.
Sinn und Nutzen für andere
Was hätten andere beispielsweise deine Kinder, deine Familie und deine Freunde davon? Wie würde sich das Erreichen dieses Zieles auf deine Partnerschaft, deine Kollegen, vielleicht sogar auf die Gesellschaft, also für ein größeres Ganzes auswirken?
Persönliche Entwicklungsmöglichkeit
Das ist mein persönlicher Favorit und sogenannter Gamechanger, weil hier so viel Motivations – Kraft verborgen ist :
Wer müsstest du sein, welche Fähigkeiten, Gewohnheiten und Charaktereigenschaften müsstest du haben oder entwickeln, um dieses Ziel zu erreichen?
Bei vielen Punkten liegt in den meisten Fällen ganz klar auf der Hand, ob es damit weiter gehen soll, oder ob es etwas ist, von dem du dich künftig trennen wirst.
Einfach weil es nicht den Nutzen bringt, ganz unaufgeregt, deutlich und klar.
Bei manchen dieser lang gehegten oder insgeheimen Projekten und Zielen kann es jedoch auch geschehen, dass zwar alle „vernünftigen“ Abwägungen dagegen sprechen, dass Bauch oder Herz aber eine andere Sprache sprechen. Wie kannst du bei diesen Herzensdingen dafür sorgen, dass es zu etwas wird, das Dir und anderen dient, ein Nutzen erkennbar wird und es doch auf eine Weise gewandelt werden kann, die es zu einer echten Chance und DEINEM NEUEN NUMMER 1 ZIEL werden lässt…
Komme selbst ins TUN
Mich interessiert, dass du tatsächlich davon profitierst und nicht nur darüber nachdenkst, sondern tatsächlich ins TUN kommst. Nur so kannst du schwarz auf weiß sehen und dabei auch im Herzen und im Bauch fühlen, was du teilweise schon geahnt hast und wovon du möglicher Weise auch überrascht sein wirst.
Als kleiner konkreter Schritt in die richtige Richtung und kleine konkrete Handlung, die du Jetzt tun kannst :