Klang und Musik wirken über dein Gehirn auch auf dein Körperempfinden und deine Emotionen ein.
Von welcher Seite der Klang kommt, beeinflusst auch spürbar, wohin dein Blick sich richten möchte.
EMDR oder Windwave bedienen sich ebenfalls der Augenbewegung – Musik kann das sehr unterstützen.
Bei der Arbeit an WIND habe ich bewusst damit gearbeitet – ich fand und finde die Wirkung beeindruckend, es erdet und vermittelt das Gefühl von Weite und Räumlichkeit. Gut geeignet für Selbstregulation 😉
Achte mal darauf, wenn du das nächste Mal (gute) Musik mit Kopfhörern hörst oder hör dir WIND an.
