Für den Umgang mit (Sinn) Krisen in der Identität als MusikerIn & mit kreativen, künstlerischen & musikalischen Blockaden. Vereinbarkeit. Frau sein im Musik Business. Zeitmanagement. Self-Care und SelbstCoaching. Muse statt Krise.
Wenn Kind und Mama sensibel sind
Das Verhalten oder Problem eines Kindes oder eines anderen Menschen ist oft nicht der Knackpunkt - meistens steckt etwas ganz anderes dahinter.
Weniger Tun mehr erreichen
Diese Auswirkungen hat Unentschiedenheit auf dein Leben. Finde in diesen 3 Schritten Klarheit für deine Ziele und setze damit die Basis, um durch weniger Tun mehr zu erreichen - ohne zu ändern wer du bist und deine Projekte aufzugeben. Entspannt Planen und Umsetzen.
Tacheles mit dir selbst
Abgrenzung von Angeboten und Möglichkeiten wenn diese dem eigenen Weg nicht nützen sind wesentlich für ein erfülltes Leben, das dir und deinen Werten entspricht.
Zugehörigkeit oder Authentizität?
Einsamkeit und Isolation sind oft an Scham gekoppelt. Bedürftigkeit soll von den anderen nicht erkannt werden, weil befürchten, dadurch noch weniger attraktiv für andere zu sein.
Gewohnheit verändert dein Leben nachhaltig
Wenn die Arbeit mit Glaubenssätzen und Affirmationen für uns als Hochsensible nicht funktioniert weil es unglaubwürdig ist. Die Erfahrung ist in unseren Körper, in jede Zelle und unsere verinnerlichte Haltung tief eingegraben. Wenn wir nicht unterstützt wurden, vielleicht sogar abgewertet und beschämt wurden oder Traumata erlitten haben, tragen wir diese Erlebnisse und das damit einher gehende innere Bild von uns selbst oft schon seit Jahren mit uns. Mel Robbins` High Five Habbit
Die wilde Künstlerseele nähren
Wenn wir uns zu sehr in den Leben und Zielen anderer verlieren oder zu viel Verantwortung übernehmen, verlieren wir den Zugang zu unserer Seele, der inneren Stimme und wilden Kraft des Eigenen und unsere Ausdrucksfähigkeit.
Ankommen im neuen Lebensabschnitt
Mit Zweifeln Hindernissen und Rückschlägen umgehen auch als Introvertierte können wir uns der Welt zumuten und Risiken eingehen Neuanfang nach einer Krise. Das Leben als ein Spiel betrachten. Das Spiel an sich und die Freude daran zählt mehr, als Ergebnisse und Gewinn. Die neue Umgebung und der eigene Körper und die eigenen Gewohnheiten und Verhaltensweisen passen nicht mehr so recht.
Gute Vorsätze, neue Ziele
Wie du in 2 Schritten einen sauberen Schnitt machen und mit weniger mehr erreichen kannst und systematisch alle möglichen Optionen für sinnvolle neue Ziele vor die selbst ausbreiten und eine kluge und tatsächlich erleichternde Auswahl treffen kannst.
Wann ist es Zeit für Plan B?
Zielführende Fragen für Einklang mit den eigenen Werten - Leben wir nicht im Einklang mit unseren Werten entsteht ein Gefühl des Versagens und Scheiterns Wann ist es Zeit für Plan B ? Und was genau könnte Plan B sein?
